А каков ваш образ жизни?

Поделитесь какой у вас образ жизни? активный? пассивный? делаете ли вы по утрам зарядку и дополнительные спортивные упражнения? посещаете дополнительные спортивные мероприятия? (танцы,йога,тренажерный зал,фитнес)

Дискуссия создана 11 October 2016

в группе «ЗОЖ (здоровый образ жизни)»

Ответы

Мечтаю. Пока в любое свободное время, если оно есть, пытаюсь выспаться.

11 October 2016

тогда желаю вам сладких сноведений,и побольше свободного времени)))

12 October 2016
Ответ

::smile40::

13 October 2016

Здоровый образ жизни! Полезен он для всех. Здоровый образ жизни! Удача и успех. Здоровый образ жизни! Со мной ты навсегда. Здоровый образ жизни! Моя это судьба. Здоровый образ жизни, Будь у всех в крови! Здоровый образ жизни! Утром поднялся и беги. Здоровый образ жизни! Свежий воздух вдохни. Здоровый образ жизни! Счастливым будешь ты!Тоже мечтаю! Только времени не хватает!::smile7::

12 October 2016

Можно сказать, что я веду активный образ жизни, хотя по утрам зарядку не делаю и в спортзал не хожу. Я живу в сельской местности и этим всё сказано. Огород даёт такую нагрузку, что стихи А.С.Пушкина "Зима! Крестьянин торжествует..." дают полностью прочувствовать, почему он там торжествует.::smile6:: А тем более, сейчас осень. Только что закончились походы за грибами. А они, сами понимаете, очень хорошо тренируют опорно-двигательный аппарат! ::smile1:: А впереди укрывание на зиму винограда, роз, клубники. Сплошной фитнес и йога! ::smile3::

12 October 2016

Сельская жизнь по своему прекрасна))) обожаю ездить в деревню,дышать этим свежим воздухом с запахом сосны,грибы,ягоды, все продукты свои домашний и натуральные. А летом речка в деревне круче всякого моря)

12 October 2016

Утром обязательно делаю зарядку, потому что больше ни на что не остаётся времени. Фитнес на работе (уроки с демонстрационным и лабораторным оборудованием, подай - принеси - унеси - помой - отремонтируй - убери - достань - подай...) и дома (приготовь - убери - помой - постирай - погладь - почини - подай - принеси - унеси - приготовь...), а ещё сад...::smile37::

12 October 2016

::smile1::::smile1::::smile1::

12 October 2016

Зарядка- заряд на весь день) молодцы; В вечернее время суток врачи рекомендуют пешеходные прогулки. Говоря по своему опыту прогулка вечером в одиночестве или с собакой помогает расслабится и уйти от суеты)

12 October 2016

"Быть здоровым — это модно! Дружно, весело, задорно Становитесь на зарядку. Организму — подзарядка! Знают взрослые и дети Пользу витаминов этих: Фрукты, овощи на грядке — Со здоровьем все в порядке! Также нужно закаляться, Контрастным душем обливаться, Больше бегать и гулять, Не ленится, в меру спать! Ну а с вредными привычками Мы простимся навсегда! Организм отблагодарит — Будет самый лучший вид!" (Аня Никулина)

12 October 2016

сбалансированное стихотворение)

12 October 2016

К сожалению звание Педагог отнимает очень много времени и в большинстве случаев не хватает времени на себя любимую(мого);даже думать о какой то зарядке не хватает сил!!! Но говоря откровенно стоит только начать, 5 минут утром перед работой выделить на зарядку и это изменяет всю жизнь,на весь день поднимается настроение и энергии через край

12 October 2016

Соблазнительно)))) надо попробовать)))

12 October 2016
Ответ

обязательно понемногу нужно устраивать своим мышцам и суставам маленькие радости)

12 October 2016
Ответ

::smile38::::smile37::

13 October 2016

Вот я работаю инструктором по физической культуре в детском саду. Это - сплошная зарядка, при чем с 8.00 и до 12.00. Позволяю себе кушать все, что угодно: конфеты, мучное, фрукты в разном количестве. Вроде бы "мясцо и жирок" по бокам особо не нарастает, что очень радует. Иногда хочется от всего отдохнуть.... Но, как только освобождается день для себя... не тут-то было... шило в одном месте не дает покоя ::smile35:: и опять начинается беготня...

14 October 2016

лично мой организм капризен( если я не позавтракаю правильно(каша овсяная,фрукты,кефир,йогурт), то целый день буду не в духе и не в настроении, сил не хватает до конца рабочего дня и постоянно хочется что-нибудь сладенького... но в процессе дня тоже позволяю немного вкусностей организму, главное правильно позавтракать. У каждого разный организм и разные капризы...

15 October 2016
Ответ

Вот с этим я полностью согласна.

15 October 2016
Ответ

=)))

15 October 2016

Чем больше к доктору мы ходим, Тем больше хворей в нас находят, Давно пора нам всем понять – Врача нам надо поменять: На спорт, диету и закал, На обливанья и вокал.

14 October 2016

о как много правды в вашем четверостишье. В свои 23 впервые попала на операционный стол, прошло уже 3 месяца а меня все обследуют и лечат и каждый день находят новые болезни,уже от таблеток рвотный рефлекс и сомневаюсь в правильности диагнозов,которые они придумывают с воздуха...((((

15 October 2016
Ответ

Здоровья Вам и бодрости духа. Самое главное, "не вешать нос"!!!

15 October 2016
Ответ

огромное человеческое спасибо)

15 October 2016
Ответ

Держитесь!!! Здоровья Вам !!!!! Поддержки родных и друзей!!!!!

15 October 2016
Ответ

Спасибочки

16 October 2016

Не курю и не пью, веду здоровый образ жизни!

4 November 2016

::smile1::::smile31::

4 November 2016

Класс)))))

6 November 2016

Поддерживаю. Такая же история. Веду здоровый образ жизни!!!

8 November 2016

Школа находится в двух остановках от дома, поэтому на работу и с работы хожу только пешком.

6 November 2016

::smile1::

6 November 2016

::smile2::

6 November 2016

Отлично)

8 November 2016